It-te aħdar fih antiossidanti qawwija u vitamina Ċ, li mhux biss jaqilgħu r-radikali ħielsa fil-ġisem, iżda wkoll inixxu ormoni li jiġġieldu l-istress. L-ammont żgħir ta 'kaffeina li jinsab fit-tè aħdar jista' jistimula s-sistema nervuża ċentrali u jsaħħaħ l-ispirtu. Minħabba dan, nirrakkomandaw li tixrob tè aħdar filgħodu biex tevita li tfixkel l-irqad.
