Il-benefiċċji tat-te tal-ġiżimin huma simili ħafna jew identiċi għal dawk tat-tè aħdar.
mard tal-qalb
L-antiossidanti fit-tè aħdar, misjuba wkoll fit-tè tal-ġiżimin, huma effettivi ħafna fil-prevenzjoni tal-mard tal-qalb. Studju wieħed sab li aktar ma xorbu tè aħdar, inqas riskju tiegħek ta 'mard tal-arterji koronarji.
Barra minn hekk, bosta studji rabtu stress psikoloġiku mal-mard kardjovaskulari—mhuwiex sigriet li l-istress huwa ħażin għall-qalb. Madankollu, ġiżimin jista 'jkun it-tweġiba. Ir-riħa tal-ġiżimin tista 'tkun effettiva daqs Valium u tista' tintuża wkoll bħala pillola ta 'rqad. Ir-riċerkaturi wrew li l-ġiżimin huwa effettiv ħafna biex jikkalma u jnaqqas l-istress.
jitilfu l-piż
It-te tal-ġiżimin jista 'jintuża bħala għodda ta' telf ta 'piż, speċjalment jekk tissostitwixxi x-xorb enerġetiku tas-soltu tiegħek b'kaloriji għoljin b'xarbiet ta' kaloriji żero bħal dan. Barra minn hekk, xi studji sabu li t-te aħdar (speċjalment il-kaffeina fit-tè aħdar) jista 'jgħin lill-ġisem tiegħek ikompli jitlef il-piż.
Uġigħ menstruwali
Il-proprjetajiet aromaterapewtiċi tat-tè tal-ġiżimin jistgħu jnaqqsu l-intensità tal-uġigħ u l-bugħawwieġ mestrwali. Il-ġiżimin għandu benefiċċji kbar għas-saħħa, iżda żomm f'moħħok li l-kaffeina fit-tè tal-ġiżimin tista 'taggrava l-bugħawwieġ minħabba li hija vasokostrittur.
kanċer
Taħt kundizzjonijiet tal-laboratorju, il-catechins fit-taħlitiet tat-tè aħdar u tal-ġiżimin jista 'jkollhom effetti inibitorji fuq it-tkabbir taċ-ċelluli tal-kanċer. Naturalment, ma tfejjaqx il-kanċer, u m'hemm l-ebda evidenza barra l-laboratorju li tixrob tè aħdar jipprevjeni l-kanċer ... iżda hija evidenza promettenti madankollu.
