Meta n-nies jaħsbu fit-te iswed, il-biċċa l-kbira jassoċjawh ma' "natura sħuna" u "l-aħjar għax-xitwa". Ħafna għandhom it-tendenza li jwarrbuha ladarba jasal is-sajf.
Imma dan huwa tassew veru? It-te iswed huwa verament barra mill-post għall-ġranet sħan tas-sajf? Proprjetajiet tat-Te Iswed
🧡 It-te iswed huwa tè kompletament iffermentat, manifatturat permezz ta' dbiel, irrumblar, fermentazzjoni u tnixxif. Matul il-fermentazzjoni, is-sustanzi polifenoli - li jistgħu jirritaw l-istonku - jgħaddu minn ossidazzjoni enżimatika u jinbidlu f'theaflavins u thearubigins. Bħala riżultat, it-te iswed isir aktar ħafif u ġentili fuq is-sistema diġestiva.
Zhao Xuemin, studjuż tad-Dinastija Qing, kiteb fis-Suppliment għal Compendium of Materia Medica: "Il-biċċa l-kbira tat-tejiet huma ta 'natura friska. Nies bi stonku dgħajjef ħafna drabi jbatu minn żamma ta' fluwidu wara li jixorbuhom. It-te Wuyi biss huwa ta 'natura sħuna u ma jagħmilx ħsara lill-istonku; jaqbel lil min iħobb it-te mnikkta b'tali staġnar."
In-natura sħuna tat-te iswed ma tfissirx li tikkawża sħana interna eċċessiva.
Benefiċċji tax-Xorb tat-Te Iswed fis-Sajf
💚 01 Saħħan l-istonku u ttaffi l-iskumdità relatata mal-kondizzjonatur tal-arja Is-sjuf moderni jiddependu ħafna fuq l-arja kondizzjonata, flimkien ma’ xorb kiesaħ u ġelati frekwenti. Il-kesħa jakkumula ġewwa l-ġisem, u b'mod gradwali ġġib skumdità fl-istonku u kwistjonijiet ta' sub-saħħa. Bħala tè ħafif iffermentat kompletament, it-te iswed huwa adattat għall-istaġuni kollha. Tazza tè iswed sħun jiftaħ il-pori tal-ġilda, u jgħin biex il-kesħa taħrab permezz tal-għaraq. 02 Ħabbat is-sħana bis-sħana, tippromwovi l-produzzjoni tal-bżieq u jaqta' l-għatx
♥️ Is-sħana intensa tas-sajf tbattal faċilment il-fluwidi tal-ġisem u l-enerġija. Polifenoli, zokkor, aċidi amminiċi u pektin fit-tè iswed jirreaġixxu mal-bżieq orali, jistimulaw is-sekrezzjoni tal-bżieq u moisturizing il-ħalq. Sadanittant, il-kaffeina jattiva l-kortiċi ċerebrali, iġjeniċi l-moħħ u ssaħħaħ il-viġilanza mentali. Ħafna jemmnu li x-xorb kiesaħ huwa l-aħjar mod biex jiksaħ. Fil-fatt, it-te sħun huwa għażla aktar b'saħħitha u sensibbli għal serħan tas-sħana. 03 Ipproteġi l-istonku u l-milsa wara ikliet tqal tas-sajf
🤍 Il-barbecue, il-gambli, il-birra u snacks tard bil-lejl ipoġġu piż kbir fuq il-milsa u l-istonku fis-sajf. L-istudjuż tad-dinastija Qing Huang Gongxiu innota f'Seking Truth in Materia Medica li t-te "jitnaddaf is-sħana u jneħħi t-tossiċità", "jtaffi s-sħana tal-istonku", "itejjeb l-ikel mhux diġerit" u "jxolji l-istaġnar". Ir-riċerka turi li theaflavins u polyphenols fit-tè iswed jgħinu biex jipproteġu l-mukoża gastrika u jirregolaw il-mikrobijota tal-musrana. Il-konsum regolari jappoġġja l-għaraq, ineħħi l-umdità u jsaħħaħ il-milsa. Għaliex Xi Nies Iħossu "Sħana Interna" wara li jixorbu Te Iswed?
💜 Kostituzzjoni fiżika (kawża ewlenija) Fi kliem sempliċi: it-te iswed jaħdem tajjeb għal nies b'kostituzzjoni defiċjenti ta' kesħa. Għal dawk b'tip ta' ġisem ta' natura sħuna, jista' jaggrava s-sintomi tas-sħana interna. Drawwiet tax-xorb mhux xierqa
• Brew qawwija żżejjed: tè iswed ikkonċentrat jirrita l-istonku u jwassal għal ħalq xott.
• Konsum eċċessiv: konsum eċċessiv ta' kwalunkwe tip ta' tè jikkawża skumdità. 3-4 tazzi kuljum huwa rakkomandat.
• Iż-żieda ta 'ingredjenti li jsaħħnu: longan, dati ħomor, ġinġer u tonics sħun simili mħallta fit-tè iswed jistgħu jgħollu r-riskju ta' heatiness. Il-qawl il-qadim "Ir-rebbiegħa għat-te bil-fwejjaħ, is-sajf għat-tè aħdar, il-ħarifa għal oolong, ix-xitwa għat-te iswed" jista 'jservi bħala referenza laxka, iżda m'għandux jiġi ttrattat bħala regola li ma tinkisirx. Ix-xorb tat-te huwa kollu dwar il-kumdità personali. Sakemm il-kundizzjoni fiżika tiegħek tippermetti, ixrob dak kollu li tgawdi.
It-togħma u r-reazzjoni tal-ġisem ivarjaw ħafna minn persuna għal oħra. Minflok ma ssegwi l-parir ta’ ħaddieħor bl-addoċċ, idduq għalik innifsek.
