It-te aħdar huwa l-aktar tè popolari fid-dinja. Peress li t-te aħdar ma ġiex iffermentat, iżomm l-aktar sustanzi oriġinali fil-weraq frisk tas-siġra tat-te. Fosthom, in-nutrijenti bħall-polifenoli tat-te, l-aċidi amminiċi u l-vitamini nżammu fil-biċċa l-kbira, li jipprovdi l-bażi għall-effetti tal-kura tas-saħħa tat-tè aħdar.
Minħabba dan, it-te aħdar qed isir aktar u aktar popolari. Ejja nagħtu ħarsa lejn il-benefiċċji għas-saħħa ta 'xorb tè aħdar regolarment.
1. iġjeniċi
It-te għandu effett iġjeniċi. Ir-raġuni għaliex it-te huwa iġjeniċi hija minħabba li fih il-kaffeina, li tista 'teċita s-sistema nervuża ċentrali u l-kortiċi ċerebrali sa ċertu punt, u għandha effett iġjeniċi.
2. Sterilizza u tnaqqas l-infjammazzjoni
Studji wrew li l-catechins fit-tè aħdar għandhom effett inibitorju fuq xi batterji li jikkawżaw mard fil-ġisem tal-bniedem. Il-polifenoli tat-te għandhom effett astringenti qawwi, għandhom effetti inibitorji u ta 'qtil ovvji fuq patoġeni u viruses, u għandhom effetti anti-infjammatorji ovvji. Fir-rebbiegħa, viruses u batterji jitrabbew. Ixrob aktar tè aħdar biex tibqa 'b'saħħitha.
3. Tippromwovi d-diġestjoni
Il-"Materjali Supplimentari fuq Materia Medica" tad-Dynasty Tang irreġistra l-effett tat-te fuq "tiekol fit-tul u ħxuna", minħabba li x-xorb tat-te jista 'jippromwovi d-diġestjoni.
Il-kaffeina fit-tè tista 'żżid is-sekrezzjoni tal-meraq tal-istonku u taċċellera d-diġestjoni u l-metaboliżmu tal-ikel. Il-fibra fit-tè tista 'wkoll tippromwovi l-motilità gastrointestinali. Ħut kbir u laħam kbir jibqgħu mhux diġeriti. Tixrob tè aħdar jista 'jgħin id-diġestjoni.
4. Naqqas ir-riskju tal-kanċer
Tè aħdar mhux iffermentat jipprevjeni li l-polifenoli jiġu ossidizzati. Il-polifenoli tat-te jistgħu jimblukkaw is-sintesi ta 'diversi karċinoġeni bħal nitrosamines fil-ġisem, u jistgħu jneħħu r-radikali ħielsa u jnaqqsu l-ħsara tar-radikali ħielsa lid-DNA relatat fiċ-ċelloli. Hemm evidenza ċara li r-radikali ħielsa jistgħu jikkawżaw varjetà ta 'sintomi spjaċevoli fil-ġisem. Fosthom, il-kanċer huwa l-aktar wieħed serju. Il-konsum regolari tat-tè aħdar jelimina r-radikali ħielsa fil-ġisem, u b'hekk inaqqas ir-riskju tal-kanċer.
5. Naqqas il-ħsara mir-radjazzjoni
Il-polifenoli tat-te u l-prodotti ta 'ossidazzjoni tagħhom għandhom il-kapaċità li jassorbu sustanzi radjuattivi. Provi kliniċi minn dipartimenti mediċi rilevanti kkonfermaw li l-pazjenti bil-kanċer jistgħu jbatu minn mard ħafif tar-radjazzjoni minħabba lewkopenja waqt ir-radjuterapija, u l-estratt tat-te huwa effettiv fit-trattament. Il-ħaddiema tal-uffiċċju jiffaċċjaw kompjuters għal perjodi twal ta 'żmien u bla ma jkunu jafu huma esposti għal ħsara mir-radjazzjoni. L-għażla tat-te aħdar hija tabilħaqq l-ewwel għażla għall-ħaddiema tal-għonq abjad.
6. kontra t-tixjiħ
Il-polifenoli u l-vitamini fit-tè aħdar għandhom kapaċità antiossidant qawwija u attività fiżjoloġika, u jistgħu effettivament ineħħu radikali ħielsa fil-ġisem tal-bniedem. It-tixjiħ u l-mard tal-bniedem huma fil-biċċa l-kbira relatati ma 'radikali ħielsa żejda fil-ġisem tal-bniedem. L-esperimenti kkonfermaw li l-effett kontra t-tixjiħ tal-polifenoli tat-te huwa 18-il darba aktar b'saħħtu mill-vitamina E.
7. Ipproteġi snienek
Il-fluworidu u l-polifenoli fit-tè aħdar huma tajbin għal snienek. Is-soppa tat-te aħdar tista 'tinibixxi b'mod effettiv it-tnaqqis tal-kalċju fil-ġisem tal-bniedem, u għandha wkoll l-effett ta' sterilizzazzjoni u diżinfettazzjoni, li hija ta 'benefiċċju għall-prevenzjoni tat-snien tas-snien, tipproteġi s-snien u tiffissa s-snien. Skont id-dejta rilevanti, it-test tat-"tlaħliħ tat-te" fost l-istudenti tal-iskola primarja naqqas ħafna r-rata tas-snien tas-snien. Fl-istess ħin, jista 'effettivament ineħħi n-nifs ħażin u jiffriska n-nifs.
8. Naqqas il-lipidi tad-demm
Il-polifenoli tat-te għandhom rwol importanti fil-metaboliżmu tax-xaħam tal-ġisem tal-bniedem. B'mod partikolari, il-catechins ECG u EGC fil-polifenoli tat-te u l-prodotti ta 'ossidazzjoni tagħhom theaflavins jgħinu biex inaqqsu l-formazzjoni ta' fibrinoġenu li jżid il-viskożità tal-koagulazzjoni, emboli tad-demm ċari, u b'hekk jinibixxu l-aterosklerożi.
9. Tnaqqis tal-istress u għeja
It-te aħdar fih antiossidanti qawwija u vitamina Ċ, li jistimulaw il-produzzjoni tal-ġisem ta 'ormoni li jiġġieldu l-istress.
Il-kaffeina fit-tè tista 'tistimula l-kliewi, tippromwovi l-eskrezzjoni mgħaġġla ta' l-awrina mill-ġisem, telimina l-aċidu lattiku żejjed fl-awrina, u tgħin lill-ġisem jelimina l-għeja kemm jista 'jkun malajr.
